CAPCANA FEMEII
PREA BUNE
TIPARUL INVIZIBIL CARE LE FACE PE FEMEILE BUNE SĂ FIE FOLOSITE, IGNORATE ȘI PUSE MEREU PE ULTIMUL LOC
Descoperă de ce continui să îi pui pe ceilalți pe primul loc și cum începi să schimbi acest tipar.”
TE REGĂSEȘTI ÎN UNA DINTRE ACESTE SITUAȚII?
La muncă, accepți sarcini în plus chiar și atunci când ai deja prea multe de făcut și îți este greu să spui „NU”.
Te afectează critica sau nemulțumirea șefului ori a colegilor și continui să te gândești la asta chiar și după program.
Te simți vinovată atunci când alegi pentru tine sau pui propriile nevoi pe primul loc.
Eviți conflictele și preferi să taci, chiar dacă ceva te deranjează sau te rănește.
Simți că oferi foarte mult — la muncă, acasă și în relații — dar primești prea puțin în schimb.
Ai impresia că ceilalți profită de bunătatea ta și ajungi să te pui mereu pe ultimul loc.
Dacă te-ai regăsit în aceste situații, să știi că nu te-ai născut punându-te pe ultimul loc. Ai învățat, la un moment dat, că așa poți fi acceptată, iubită sau apreciată.
CE VEI DESCOPERI ÎN ACEST EBOOK
De unde vine tiparul „femeii prea bune”
și cum ai învățat, încă din copilărie, să cauți acceptarea punând nevoile celorlalți înaintea nevoilor tale.
De ce continui să spui „DA”
atunci când în interior ai vrea să spui „NU”, chiar dacă știi că acel „DA” te costă.
Ce se întâmplă în interiorul tău înainte să taci,
să cedezi sau să accepți: legătura dintre gândurile, emoțiile și comportamentele tale.
Ce se întâmplă în interiorul tău înainte să taci,
prin sarcini în plus, teama de critică, dificultatea de a spune ce simți și tendința de a continua să te gândești la problemele de la serviciu după program.
De ce ceilalți pot ajunge să ceară tot mai mult de la tine atunci când bunătatea și disponibilitatea ta nu au limite clare.
Cum să observi unde te pui pe ultimul loc și să alegi un prim răspuns diferit,
printr-un exercițiu practic aplicat unei situații reale din viața ta.
Acest ebook nu îți oferă soluții magice, ci claritatea de care ai nevoie pentru a înțelege de ce faci ceea ce faci și pentru a începe să schimbi ceea ce te face să suferi.
DESPRE MINE
Elena Ciupac
Ajut femeile care se simt folosite, neapreciate și
vinovate atunci când aleg pentru ele însele.
Sunt coach, naturopat și pasionată de psihologia comportamentală și emoțională.
Lucrez cu femei care, din exterior, par puternice, responsabile și capabile să ducă totul.
Dar în interior se simt:
- epuizate
- neapreciate
- nesigure
- și de multe ori singure în propriile lupte
În ultimii ani am ajutat femei să înțeleagă de unde apar tiparele care le fac să se pună mereu pe ultimul loc, să își exprime nevoile cu mai mult curaj și să construiască o relație mai sănătoasă cu ele însele.
Cred că nu te-ai născut crezând că trebuie să îi mulțumești pe toți pentru a merita iubire și acceptare.
Este un comportament învățat.
Iar ceea ce a fost învățat poate fi schimbat.
Ce spun femeile care au lucrat cu mine
POATE CĂ AI OBOSIT…
- …să fii mereu cea care înțelege.
- …să faci compromisuri.
- …să spui „lasă că fac eu”.
- …să te simți vinovată atunci când alegi pentru tine.
- …să ai grijă de toată lumea și să te neglijezi pe tine.
Dacă simți că este momentul să înțelegi de unde vine acest tipar și să începi să îl schimbi, acest ebook este pentru tine
Cât timp vei continua să te pui pe
ultimul loc?
Acest ebook poate fi începutul unei schimbări pe care o amâni de prea mult timp.
Nu pentru că nu ești suficient de puternică. Nu pentru că nu ai încercat destul. Ci pentru că nimeni nu te-a învățat cum să te alegi pe tine fără vinovăție.
Descarcă gratuit ebookul și fă primul pas către o viață în care nu mai trebuie să te pierzi pe tine pentru a fi acceptată de ceilalți.
