Metoda Femeii Respectate
Un program practic pentru femeile care s-au săturat să ofere tot, să se pună mereu pe ultimul loc și să simtă că bunătatea lor este luată drept slăbiciune.
Învață să pui limite, să spui NU și să te faci auzită fără conflicte, vinovăție sau teama că vei părea egoistă
- 5 lecții video practice
- 3 bonusuri incluse
- Exerciții simple, pe care le aplici imediat
- Rezultate pe care le vei observa în viața de zi cu zi
€150
€27
Astăzi aleg să mă respect și pe mine.
ACEST MINI-CURS ESTE PENTRU TINE DACĂ…
La serviciu muncești mult, preiei responsabilități în plus și îți este greu să spui când este prea mult sau să ceri ceea ce meriți.
Acasă ai grijă de toată lumea, dar tu rămâi mereu pe ultimul loc și aproape niciodată nu îți dai timp pentru tine.
Spui „DA” aproape automat, deși ai vrea să refuzi, pentru că te temi să nu superi, să dezamăgești sau să pari egoistă.
Simți că oamenii profită de bunătatea și disponibilitatea ta și că uneori te caută mai ales atunci când au nevoie de ceva.
Taci când ceva te deranjează, acumulezi frustrare și ajungi să explodezi, iar după aceea apare vinovăția și te întrebi de ce reacționezi așa.
Ai citit cărți și ai făcut dezvoltare personală, știi ce „ar trebui” să faci, dar în situațiile importante revii la aceleași reacții și tipare.
CE VEI DESCOPERI ÎN ACEST MINI-CURS
Lecția 1
De ce oamenii profită de bunătatea ta
Vei identifica comportamentele prin care îi înveți, fără să îți dai seama, pe ceilalți că pot cere tot mai mult de la tine și vei înțelege de unde începe acest tipar.
Lecția 2
Cum să nu mai acumulezi până explodezi
Vei învăța să recunoști din timp ceea ce simți și ceea ce ai nevoie, astfel încât să nu mai ajungi la epuizare, frustrări și resentimente.
Lecția 3
Cum să te alegi pe tine fără vinovăție
Vei face diferența dintre egoism și respectul de sine și vei începe să spui „NU” fără să te mai simți o persoană rea.
Lecția 4
Cum să fii respectată fără conflicte
Vei descoperi ce este cu adevărat important pentru tine și vei învăța să îți exprimi nevoile într-un mod clar, calm și respectuos, folosind exercițiul „Eu Mesaj”.
Lecția 5
Cele 10 formule prin care spui „NU” elegant
Vei primi formule concrete pe care le vei putea folosi la serviciu, acasă, în familie sau în orice situație în care până acum nu știai cum să reacționezi.
Ce spun femeile care au lucrat cu mine
CE VEI OBȚINE DUPĂ ACEST MINI-CURS
Vei învăța să spui „NU” fără să te simți vinovată.
Nu vei mai simți că trebuie să accepți tot doar ca să nu superi sau să nu dezamăgești pe cineva.
Vei avea curajul să spui ce ai nevoie.
La serviciu, în familie sau în relația de cuplu, vei începe să îți exprimi nevoile cu mai multă claritate și încredere.
Vei pune primele limite sănătoase.
Vei ști ce accepți și ce nu mai accepți în relațiile tale, fără să simți că devii o persoană rece sau egoistă.
Vei înțelege de ce repeți aceleași tipare.
Vei descoperi ce te face să te pui mereu pe ultimul loc și vei avea instrumentele necesare pentru a începe să schimbi acest lucru.
Vei observa că oamenii încep să te trateze diferit.
Atunci când începi să te respecți pe tine și să comunici mai clar, și cei din jur încep să îți respecte mai mult timpul, limitele și nevoile.
Vei face primul pas către o relație mai sănătoasă cu tine însăți.
Pentru că respectul pe care îl primești de la ceilalți începe întotdeauna cu respectul pe care îl ai față de tine.
CINE SUNT EU?
Și eu am fost femeia care spunea „da”, chiar și atunci când în sufletul ei răspunsul era „nu”.
De aceea, astăzi nu îi învăț pe oameni doar cum să spună „NU”.
Îi ajut să înțeleagă de ce le este atât de greu să spună „NU”.
În munca mea îmbin coachingul, psihologia și dezvoltarea personală pentru a ajunge la cauza tiparelor care ne fac să ne punem mereu pe ultimul loc.
Nu cred în soluții rapide și nici în schimbări făcute doar la nivel de comportament.
Cred că atunci când înțelegi ce se află în spatele fricii de conflict, al vinovăției și al tendinței de a pune nevoile celorlalți înaintea propriilor nevoi, schimbarea devine mult mai profundă și mai durabilă.
Dacă ai ajuns aici, îmi doresc ca acest mini-curs să fie primul pas către o relație mai sănătoasă cu tine însăți.
Nu trebuie să renunți la bunătatea ta ca să fii respectată. Trebuie doar să înveți să te alegi și pe tine.
GARANȚIA TA
Încearcă mini-cursul fără riscuri.
Îmi doresc să intri în acest program cu încredere, nu cu teamă.
- De aceea, ai 14 zile garanție.
Dacă parcurgi mini-cursul și simți că nu este ceea ce căutai, îmi scrii un e-mail în primele 14 zile și îți returnez investiția.
Fără întrebări complicate. Fără riscuri.
Tot ce îți cer este să îți dai șansa să încerci.
ASTĂZI POATE FI
PRIMUL PAS.
Nu trebuie să renunți la bunătatea ta ca să fii respectată.
Trebuie doar să înveți să te alegi și pe tine.
Astăzi aleg să mă respect și pe mine.
